نظرة عامة
مسامير القدم هي طبقات سميكة وصلبة من الجلد تنمو عندما يحاول جلدك حماية نفسه ضد الاحتكاك والضغط.
غالبًا ما تصيب القدم وأصابع القدم أو اليدين وأصابع اليدين.
مسمار اللحم Corns والأثفان Calluses هي مناطق من الجلد التي تظهر بعد التعرض لضغط أو احتكاك متكرر وذلك كَرَدِّ فعلٍ من أجل حماية الجلد.
تظهر مسامير اللحم عادة على رؤوس وجوانب أصابع القدم وتكون مؤلمة عادة بالضغط عليها.
يمكن لمسامير القدم أن تبدو قبيحة.
إذا كنت بصحة جيدة، فلن تحتاج إلى علاج لمسامير القدم إلا إذا تسببت في الشعور بعدم الراحة.
وبالنسبة لمعظم الأشخاص، بمجرد التخلص من مصدر الاحتكاك أو الضغط، ستختفي مسامير القدم.
إذا كنت تعاني داء السكري أو حالة أخرى تتسبب في ضعف تدفق الدم إلى قدميك،
فسيزداد خطر إصابتك بمضاعفات مسامير القدم. ا
الأسباب
يتسبب الضغط والاحتكاك الناتجان عن الإجراءات المتكررة في ظهور ونمو مسامير اللحم.
تتضمن بعض مصادر الضغط والاحتكاك المذكورين:
- ارتداء أحذية غير مناسبة.
قد تتسبب الأحذية الضيقة وعالية الكعب في الضغط على مناطق بالقدمين.
عندما تكون الأحذية واسعة للغاية،
ربما تنزلق القدم بصورة متكررة وتحتك بالحذاء.
كما قد تحتك القدم بأحد التجعدات أو الغرز الموجودة داخل الحذاء.
- عدم ارتداء الجوارب.
قد يتسبب ارتداء الأحذية أو الصنادل دون جوارب في احتكاكها بالقدم.
كما قد تتسبب الجوارب غير المناسبة في حدوث مشكلة.
أدوات اللعب أو استخدام العدد اليدوية.
ربما تنتج المسامير التي تظهر باليدين عن الضغط المتكرر لأدوات اللعب، أو استخدام العدد اليدوية أو حتى الكتابة
عوامل الخطر
هذه العوامل قد تزيد من خطر الإصابة بالثفن ومسمار القدم أو الكالو:
- الوَكْعَة
الوَكْعَة هي نتوء عظمي يتشكل على المفصل عند قاعدة إصبع قدمك الكبير.
- إصبع القدم المطرقي.
إصبع القدم المطرقي هو تشوه في اصبع القدم حيث يلتف الإصبع مثل المخلب.
- تشوهات القدم الأخرى.
حالات معينة، مثل النابتة العظمية، يمكن أن تسبب الاحتكاك المستمر داخل حذاءك.
- عدم حماية يديك.
استخدام الأدوات اليدوية دون ارتداء القفازات يعرض جلدك للاحتكاك المفرط.
الانواع
توجد أنواع عديدة من مسامير اللحم، لكن أهم نوعين من مسامير اللحم بالقدم هما:
- مسامير اللحم القاسية hard corns:
عبارة عن بقع صغيرة من جلد سميك وميت ذات مركز كثيف.
تحدث عادة على قمة أصابع القدم الأصغر،
وعلى السطح الخارجي لأصبع القدم الصغيرة.
هذه المناطق هي الأكثر عرضة للاحتكاك والضغط عند انتعال أحذية غير مناسبة.
- مسامير اللحم الطرية soft corns:
لها سطح أرق بكثير،
وهي تحدث عادة بين أصبعي القدم الرابع والخامس.
تكون هذه المسامير طرية لأن العرق بين أصابع القدم يبقيها رطبة.
يمكن أن تصبح مسامير اللحم الطرية مصابة بالعدوى أحياناً.
الأثفان Calluses:
الأثفان هي مناطق قاسية وخشنة من الجلد تكون بلون مصفر عادة. وتكون الأثفان أكبر من مسامير اللحم ولا تملك حدوداً واضحة مثلها، وهي تظهر على:
- القدمين، حول العقب عادة أو حول مقدمة باطن القدم.
- راحتي اليدين.
مسمار اللحم الداخلي
أحياناً يكون مسمار اللحم مغطى بطبقة من الجلد الطبيعي. في هذه الحالة لا يستطيع المريض الوصول بسهولة إلى مسمار اللحم ومعالجته بالمستحضرات المتاحة دون وصفة أو بالعلاجات الشعبية، بل تتطلب الحالة حتماً مداخلة من قبل الطبيب
التشخيص
سيفحص طبيبك قدميك
ويستبعد الأسباب الأخرى للإصابة بالجلد السميك مثل البثور والتكيسات.
قد يوصى الطبيب بعمل أشعة سينية إذا كانت الشذوذ البدنية تتسبب في مسمار اللحم
العلاج
تتضمن علاجات مسامير القدم عادةً اجتناب الأفعال المتكررة التي تؤدي إلى حدوثها.
يمكن المساعدة في التخلص منها بارتداء الأحذية الملائمة بشكل مناسب،
واستخدام الضمادات وتنفيذ إجراءات الرعاية الذاتية الأخرى.
إذا استمر وجود مسامير القدم أو أصبحت مؤلمة بالرغم من جهود الرعاية الذاتية،
يمكن للعلاجات الطبية أن تخفف من أثرها:
- تشذيب الجلد الزائد.
- يمكن للطبيب كشط الجلد الزائد أو السميك أو تشذيب المسمار الكبير باستخدام المشرط
وهذا عادةً في أثناء زيارة عيادته.
ولا يجوز لمريض محاولة فعل هذا بنفسه حيث إن ذلك قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
- أدوية إزالة مسامير القدم.
كما يمكن أن يضع الطبيب أيضًا رقعة تحتوي على 40 بالمائة من حمض الساليسيليك (مثل Clear Away، أو MediPlast أو غير ذلك).
وتتوفر هذه الرقعات دون وصفة طبية.
ويخبر الطبيب المريض بعدد مرات تكرار استبدال الرقعة.
وقد ينصح الطبيب باستخدام مِبرد الأظافر أو مِبرد الصنفرة للتخلص من الجلد الميت قبل وضع الرقعة الجديدة.
ويمكن الحصول على وصفة طبية أيضًا تتضمن وصف حمض الساليسيليك في شكل هلام لوضعه على المناطق الكبيرة.
- حشوات الأحذية.
في حالة وجود تشوه أساسي في القدم،
يمكن للطبيب أن يصف استخدام حشوات الأحذية ذات الضمادات المصمَّمة خصيصًا (التقويمات) للوقاية من تكرار الإصابة
- الجراحة.
وفي حالات نادرة، قد ينصح الطبيب بإجراء جراحة لتصحيح وضع العظام التي تسبب الاحتكاك.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
إذا كنت تعاني داء السكري أو حالة أخرى تسبب ضعف تدفق الدم،
يُرجى استشارة الطبيب قبل علاج مسمار اللحم بنفسك.
إذا لم تعانِ أي مشكلات صحية كامنة،
فجرب هذه الاقتراحات للمساعدة في إزالة المسمار أو :
- استخدم ضمادات تصرف دون وصفة طبية.
ضع الضمادة لحماية المنطقة المصابة بالمسمار .
كن حريصًا عند استخدام مزيلات المسمار السائلة أو ضمادات المسمار العلاجية التي تصرف دون وصفة طبية.
فهذه المزيلات أو الضمادات تحتوي على حمض الساليسيليك،
الذي يمكن أن يُهيج الجلد السليم ويؤدي إلى حدوث عدوى،
خاصة في الأفراد المصابين بداء السكري أو حالات أخرى تسبب ضعف تدفق الدم.
- نقع اليدين أو القدمين.
إن نقع اليدين أو القدمين في ماء دافئ به صابون يلين مسامير اللحم .
يمكن لذلك أن يجعل من السهل إزالة الجلد السميك.
- جلد سميك رفيع.
في أثناء الاستحمام أو بعده، قم بفرك مسمار اللحم باستخدام حجر الخفاف أو مبرد الأظافر أو مبرد الصنفرة أو منشفة للمساعدة في إزالة طبقة من الجلد الخشن.
لا تستخدم أداة حادة لتقليم الجلد.
لا تستخدم حجر الخفاف إذا كنت مصابًا بداء السكري.
- رطب جلدك.
استخدم مرطبًا على يديك وقدميك للمساعدة في الحفاظ على نعومة الجلد.
- ارتدِ جوارب وحذاءً مريحًا.
التزم بارتداء جوارب وأحذية مناسبة ومبطنة حتى يختفي مسمار اللحم أو الدشبذ.
لك فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعدك في التخلص من مسمار اللحم المزعج،
1-استخدام حجر الجسم
إن تدليك مسمار اللحم والمنطقة المجاورة بحجر الجسم يعد علاج فعال للغاية، إذ أنه سيزيل الجلد الميت المتصلب، ويقلل بدوره من الألم ويسرع عملية الشفاء.
خطوات استخدام حجر الجسم في التخلص من مسمار اللحم:
1- قبل الذهاب إلى الفراش، انقع قدميك في ماء ساخن لمدة 10 دقائق لتنعيم البشرة الصلبة.
2- أفرك بلطف بإستخدام الحجر، المنطقة المصابة لمدة 3 إلى 5 دقائق ذهابا وإيابا ثم جفف قدميك.
3- اغمس كرة من القطن في زيت الخروع وضعها على مسمار اللحم، ثم ثبته بشريط لاصق واتركه ليلاً.
4- في الصباح التالي، زل الضمادة وطبق زيت الخروع عدة مرات في اليوم.
5- كرر العلاج لعدة أيام حتى يتم إزالة المسمار بالكامل.
2-الخل الأبيض
الخل الأبيض هو علاج آخر ممتاز ومجرب للتخلص من مسامر اللحم في القدمين، إذ أن ارتفاع مستوى الحموضة في الخل الأبيض يساعد على تليين الجلد الصلب، بالإضافة إلى ذلك، خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا تقلل من خطر العدوى.
خطوات استخدام الخل الأبيض في التخلص من مسمار اللحم:
1- قبل الذهاب إلى السرير، اخلط كمية الخل الأبيض مع الماء 1 إلى 3.
2- ضع هذا الخل المخفف على المسمار .
3- غطي المنطقة بضمادة لاصقة واتركها طوال الليل.
4- في صباح اليوم التالي، قشر الجلد السميك بحجر الخفاف أو الصنفرة.
5- ضع بعض من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للحفاظ على رطوبة المنطقة.
6- استخدم هذا العلاج مرة واحدة يومياً حتى يخرج مسمار اللحم .
3-بيكربونات الصوديوم “صودا الخبز”
صودا الخبز هو عامل تقشير طبيعي يساعد على التخلص من الجلد الميت الذي يغطي مسمار اللحم، وهذا بدوره يساعد في عملية الشفاء، كما أن له خصائص مضادة للفطريات وللبكتيريا، تساعد على إبقاء بشرتك خالية من العدوى.
خطوات استخدام صودا الخبز في التخلص من مسمار اللحم:
1- ضف ملعقتين أو ثلاث ملاعق من صودا الخبز إلى الماء الدافئ.
2- انقع قدميك في هذا المحلول لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
3- إفرك المنطقة المصابة بحجر الخفاف لإزالة الجلد الميت.
4-الليمون
يعد من العلاجات المتميزة للشفاء من مسمار القدم، إذ يعمل الحامض الموجود في الليمون على تليين الجلد المتصلب الذي يتسبب في مسامير اللحم.
خطوات استخدام الليمون في التخلص من مسمار اللحم:
1- ضع عصير الليمون الطازج على المنطقة المصابة واتركه يجف.
2- افعل ذلك على الأقل 3 مرات يوميًا.
5-الثوم
الثوم هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية وبالتالي فهو مفيد جداً في علاج مسمار اللحم، كما أن خصائصه المضادة للبكتيريا وللفطريات سوف تمنع العدوى.
خطوات استخدام الثوم في التخلص من مسمار اللحم:
1- افرك نصف فص ثوم على مسمار اللحم.
2- اترك الجلد يجف.
3- غطيه بضمادة واتركه ليلاً.
4- في الصباح التالي، زل الضمادة واغسل قدميك بالماء الدافئ.
5- افعل هذه الخطوات كل ليلة حتى يختفي مسمار اللحم.
