ما هو مرض سيفر؟
مرض سيفر هو تورم وتهيج في لوحة النمو في الكعب. لوحة النمو هي طبقة من cartilage بالقرب من نهاية العظم حيث يحدث معظم نمو العظم. إنه أضعف وأكثر عرضة لخطر الإصابة من بقية العظام.
مع الإدارة السليمة ، عادة ما يختفي مرض سيفير خلال بضعة أشهر ولا يسبب مشاكل دائمة
يعد مرض سيفر أحد أكثر أسباب ألم الكعب شيوعًا عند الأطفال والمراهقين، وهو التهاب في مركز النمو في الكعب وغالبُا ما يصيب الأطفال فى سن 10 إلى 14 سنة مؤديًا إلى ألم شديد .
أسباب مرض سيفر:
تنمو عظام كعب الطفل بشكل أسرع عن الأوتار و الأربطة و عندما لا تنمو الأوتار و العضلات بشكل مناسب لتواكب النمو فإنها تضيق بشكل شديد مسببة ألم في منطقة الكاحل.
ويحدث مرض سيفر بسبب الضغط المتكرر على الكعب وغالبًا ما يحدث أثناء طفرات النمو و خاصة للأطفال المشاركين في العاب القوة و الرياضة مثل كرة القدم, كما قد يواجه المراهقون الأقل نشاطًا هذه المشكلة أيضًا ، خاصةً إذا كانوا يرتدون أحذية مسطحة جدًا.
ومن الأسباب الأخرى المسببة لمرض سيفر وجود ضعف فى الأربطة والعضلات المسئولة عن الحفاظ على علاقة وترابط عظام القدم ببعضها البعض ، أو وجود التهاب في الأوتار مثلالتهاب أوتار الكعب أو التهاب وتر آخيل أو غيرها من أوتار الكاحل
أعراض مرض سيفر
- ألم شديد في الكعب
- تورم خفيف في الكعب.
- صعوبة المشي و الركض.
- التصلب و الشعور بالضيق في الجزء الخلفي من الكعب
مرض سيفر عادة ما يسبب الألم في أحد أو كلاهما. كما يمكن أن يؤدي إلى:
- تورم واحمرار في الكعب
- تصلب في القدمين عند الاستيقاظ لأول مرة
- يعرج ، أو المشي على أطراف أصابع القدم
- ألم عندما يتم ضغط الكعب على كلا الجانبين
عادة ما تكون الأعراض أسوأ أثناء النشاط أو بعده وتتحسن مع الراحة.
الذي يصاب بمرض سيفر؟
يحدث مرض سيفر عادة في الأطفال الذين:
- في طفرة نموها (عادة 9-14 سنة)
- تنشط في الرياضة أو الأنشطة التي تنطوي على الكثير من الركض أو القفز ، خاصة على الأسطح الصلبة (مثل كرة السلة والجمباز والمسار)
تشخيص مرض سيفر:
خلال الموعد ، سيناقش الطبيب الأعراض التي يعاني منها طفلك ,
كما سيقوم بإجراء فحص شامل للقدم والكاحل لتحديد سبب الألم ,ويتضمن هذا الفحص الضغط على عظمة الكعب , و التى تكون مؤلمًة عند الطفل المصاب بمرض سيفر ,
و قد يطلب الطبيب من طفلك المشي أو الجري أو
القفز أو المشي على قدميه لمعرفة ما إذا كانت الحركات تحدث أعراضًا مؤلمة.
و قد يطلب الطبيب عمل اشعة عادية على الكعب للتأكد من التشخيص.
الطرق العلاجية لمرض سيفر:
يحتاج الطفل المصاب بمرض سيفر إلى خفض أو تجنب جميع الأنشطة التي تسبب الألم. عادةً ما تكون تمارين المشي وعدم تحمل الوزن (مثل السباحة) مقبولة.
إذا كان طفلك مصابًا بمرض سيفر
قد يطلب منك الطبيب طرق علاج خاصة مثل
– وسائد الكعب : يمكن أن تساعد وسائد الكعب التي يتم إدخالها في الأحذية الرياضية على امتصاص التأثير وتخفيف الضغط على الكعب والكاحل.
– ارتداء أحذية بكعب مرتفع قليلاً : فإن رفع الكعب قد يخفف بعض الضغط
– تمارين التمدد: يمكن أن تمتد الأوتار في وتر أخيل لتخفيف الضغط على الكعب ، وتساعد على تخفيف الألم.
– الأدوية المضادة للالتهابات: يمكن لعقاقير مثل ايبوبروفين ونابروكسين أن تساعد في تخفيف الألم والتورم.
- ضع الثلج أو البرد على الكعب كل 1-2 ساعات ، لمدة 15 دقيقة في كل مرة. (ضع منشفة على الجلد لحمايتها من البرد.)
- فقدان الوزن (إذا كانت زيادة الوزن )
في بعض الأحيان يتم وضع فريق قصير الساق لمدة أسبوعين تقريبًا إذا:
- الأعراض شديدة.
- لا تختفي الأعراض بعد بضعة أسابيع من الراحة والعلاج.
