معلومات أخرى - الدكتور مازن كردية

فيتامين ب6 Vitamin B6 قيتامين ب6 هو نوع من أنواع فيتامين ب، متعدد

فيتامين ب 5 حمض البانتوثنيك يعد فيتامين ب 5 المسمى باسم حمض البانتوثين (Pantothenic

فيتامين ب3 (النياسين) Vitamin B3 فيتامين ب3 والذي يُسمى بالنياسين يُعد من الفيتامينات

فيتامين ب 2 (ريبوفلافين) فيتامين ب 2 أو الريبوفلافين (Riboflavin) هو أحد الفيتامينات الثمانية

فيتامين هـ Vitamin E يُعد فيتامين هـ من العناصر الغذائية الهامة للرؤية، والتكاثر؛

فيتامين ج حمض الأسكوربيك (Vitamin C) يعد فيتامين ج والمسمى بحمض الأسكوربك من

فيتامين ب1 الثيامين ( Vitamin B1 ) فيتامين ب1 الثيامين هو واحد من

فيتامين أ(الرتينول) Vitamin A يعد فيتامين أ المعروف أيضًا بالرتينول من الفيتامينات المهمة

اليود Iodine يعد اليود نوع من أنواع المعادن التي من المهم الحصول عليها بكميات

الحديد و أهم 4 أسباب مؤديه لنقصه iron الحديد مهم في تكوين خلايا