تقوس أصابع القدم هي من الحالات المرضية التي تصيب قدم الشخص وتسبب الألم الواضح وصعوبة الحركة إذ أن القدم أكثر أعضاء الجسم تحمل للضغوط والإجهاد نتيجة الاستخدام المفرط و الإصابات و الصدمات الخارجية.
محتويات المقالة
تقوس أصابع القدم
يحدث تقوس أصابع القدم نتيجة التشوه والانحناء في مفاصل الأصابع نتيجة الضغوط الخارجية أو الصدمات وتنقسم أنواع تشوه أصابع القدم :
أصابع القدم المجعدة
تحدث غالبا في الأطفال والرضع ولا يتم ملاحظتها من قبل الآباء إلا عندما يبدأ الطفل في الحركة.
تصيب هذه الحالة في غالب الأمر الأصبع 3,4 ويمكن أن يختلف الأمر أن الإصابة في أصابع القدم السفلية نتيجة التفاف أصابع القدم لأسفل تحت الأصابع المجاورة، يتم تصحيح وضع تجعد الأصابع مع مرور الوقت بشكل تلقائي.
الإصبع المطرقة
هو تشوه في مفصل إصبع القدم نتيجة العادات الخاطئة عند لبس الأحذية الضيقة أو المدببة التي لا تعطي حيز لحركة أصابع القدم وتسبب مشاكل في توازن الأربطة والأوتار والعضلات المثبتة لأصابع القدم وتحدث الإصابة في الأصبع 2,3 في إحدى القدمين أو كليهما ويزداد الأمر صعوبة مع تقدم العمر.
الأصابع المخلبية
يحدث انحراف لإصبع القدم للداخل مسببا الألم الواضح والتقرحات في نسيج باطن القدم.
أصابع القدم المتداخلة
تظهر أصابع القدم المتداخلة فوق بعضها غالبا مع الرضع والأطفال.
أصابع القدم المقربة
تحدث الأصابع الملتوية في إصبع القدم 4,5 لإحدى القدمين.
أسباب تقوس أصابع القدم
تحدث تقوس أصابع القدم لعدد من الأسباب تشمل :
- العامل الوراثي
يلعب العامل الوراثي عامل مهم في الإصابة بتقوس أصابع القدم، مثل: الإصابة بالإصبع المجعدة في الأطفال والرضع.
- الأحذية الضيقة
ارتداء الأحذية الضيقة أو غير مناسبة لمقاس القدم أو الأحذية المدببة أو ذات الكعب العالي من عوامل الإصابة نتيجة الضغط على الأصابع وصعوبة الحركة.
- الصدمة
الإصابة بكسور أو صدمات خارجية في الأصابع تجعلها أكثر عرضة للإصابة بتقوس أصابع القدم.
- السمنة
تعمل السمنة الزائدة كأحد العوامل الضاغطة على القدم نتيجة وزن الجسم الزائد الذي يسبب حمل إضافي على العضلات والأوتار والأربطة الخاصة بالقدم.
- تلف الأعصاب
الإصابة باعتلال الأعصاب الناتج من بعض الأمراض، مثل: السكري يكون عامل مساعد للإصابة بتقوس أصابع القدم.
- تلف المفاصل
الإصابة ببعض أمراض المفاصل، مثل: التهابات المفاصل الروماتويدي من العوامل المساعدة على زيادة فرص الإصابة بتقوس أصابع القدم.
- ضيق في الأغشية المحيطة بالأربطة
تساعد الأربطة التي تتكون من أنسجة ليفية تساعد على ربط العظام بالعضلات وتكون محاطة بغشاء يحتوي على الثينوزيوينوم المساعد في حرية الحركة الأربطة عند ثني أو فرد الإصبع وعند حدوث التهاب نتيجة الضغط المفرط في الأربطة لا يستطيع الأصبع التحرك بحرية مسببا تقوس أصابع القدم.
درجات تقوس أصابع القدم
توجد درجات من تقوس الأصابع يحدد على أساسها طريقة العلاج وتشمل:
- التقوس البسيط: يصاب الأصبع بانحراف عن موضعه الطبيعي لكن مع طول طبيعي للإصبع المصاب.
- التقوس المتوسط: يشابه التقوس البسيط لكن مع قصر في طول الإصبع المصاب.
- التقوس الشديد: يكون انحناء تقوس الأصابع على شكل حرف c وهذه درجة واضحة من التقوس تتطلب التدخل العلاجي.
أعراض الإصابة بتقوس أصابع القدم
توجد بعض الأعراض الظاهرة على أصابع القدم المقوسة تشمل:
- التيبس وصعوبة حركة الأصابع.
- زيادة الآلام مع مرور الوقت وتطور التقوس.
- اختلال التوازن في أصابع القدم الذي يؤثر على استقرار القدم.
- التهيج والخدر في مفصل إصبع القدم.
- التورم والالتهاب في مفصل إصبع القدم المصاب.
- التشوه في مفصل الأصبع نتيجة الاحتكاك المستمر مع الأحذية.
- يمكن أن يصل الأمر في نهاية الحال إلى الإصابة بتشوه كامل في هيكل الأصبع.
اقرأ أيضا:
عوامل الخطورة
توجد بعض عوامل الخطورة التي تساعد في زيادة فرص الإصابة بتقوس أصابع القدم إذ تحدث الانحناء والتقوس في بداية الأمر بشكل بسيط لكن مع الوقت تنقبض أوتار الأصابع وتسبب التقلص والتقوس الدائم في الأصبع وتشمل:
- الجنس : السيدات أكثر عرضة للإصابة نتيجة ارتداء الأحذية الضيقة وعالية الكعب التي تسبب الضغط على الأصابع.
- الإصابة ببعض الأمراض، مثل: السكري أو خمول في نشاط الغدة الدرقية.
- السمنة المفرطة وزيادة الوزن.
- التقدم في العمر وكبر السن.
التشخيص الخاص بتقوس أصابع القدم
يلجأ الطبيب إلى الفحص البدني للمريض وتحديد درجة وحدة تقوس أصابع القدم مع اللجوء إلى الفحص بالأشعة السينية للحصول على الصورة الكاملة للقدم والعظام و الإصبع المصاب.
العلاج في تقوس أصابع القدم
يعتمد العلاج في تقوس أصابع القدم على درجة وشدة التقوس وخطورة الحالة الصحية.
في الحالات البسيطة التى يكون القدم مازال محتفظ بمرونة أصابعه يتم اللجوء إلى بعض الوسائل التالية:
- اللجوء إلى استعمال أحذية مريحة ذات صندوق واسع يسمح بحرية الحركة لتصحيح مشكلة انحناء و تقوس الأصابع.
- يمكن استعمال وسادات داعمة داخل الأحذية لتخفيف الضغط على الأصابع والمساعدة في عودة المحاذاة الطبيعية إلى أصابع القدم.
- القيام ببعض التمارين الداعمة لحركة الأصابع مثل محاولة التقاط الأشياء بالأصابع لشد أوتار وعضلات أصابع القدم.
- عمل كمادات باردة من الثلج على الإصبع المصاب لتخفيف التورم والألم.
- يمكن اللجوء إلى استعمال الحقن الستيرويدية تحت إشراف الطبيب لتخفيف الألم المصاحب لتقوس أصابع القدم.
- يمكن استخدام أداة تباعد أصابع القدم للمساعدة في تخفيف الضغط على الأصابع والوصول إلى الاستقامة الطبيعية.
- يمكن أن ينصح الطبيب باستخدام الجبيرة أو جهاز تقويم العظام للمساعدة في ثبات إصبع القدم المرن.
التدخل الجراحي
يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي في حالة تطور الأمر وتصلب إصبع القدم وتواجد الألم الشديد الذي يفشل التعامل معه بالطرق التأهيلية السابقة فيتم التدخل للمحافظة على مفاصل الاصابع و تصحيح تقوس أصابع القدم وتحرير الأنسجة الملتصقة والمساعدة في عودة حركة أصابع القدم.
يقوم الطبيب بقطع العظام المقوسة وتحويلها إلى شكل مستطيل بدلا من الشكل المقوس وتثبيت العظام في هذا الوضع عن طريق أسياخ طبية لمدة شهر حتى تمام الالتئام وتعافي العظام.
ينصح الطبيب باستخدام جبيرة داعمة لمدة أسبوعين بعد التدخل الجراحي للمساعدة في عملية التعافي مع استعمال أحذية طبية مخصصة للوقاية من عودة الإصابة بتقوس أصابع القدم مرة أخرى.
الوقاية من تقوس أصابع القدم
توجد بعض النصائح والتعليمات التي يمكن عن طريقها تقليل فرص حدوث تقوس أصابع القدم:
- الحرص على ارتداء الأحذية المناسبة لمقاس القدم حتى لا تسبب الضغط أو انحناء أصابع القدم.
- حرص السيدات عند ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي على عدم ارتداء أكثر من 5 سنتمتر مع استعمالها بشكل محدد في المناسبات فقط للوقاية من الضغط العالي على أصابع القدم والتحميل الشديد على القدم مسببا الانحناء وتقوس أصابع القدم.
- استعمال الأحذية المنخفض وذات الصندوق الواسع التي تساعد في تجنب مشاكل الظهر وفي نفس الوقت تقليل الضغط على أصابع القدم.
- تساعد الأحذية ذات الرباط على تعديل المقاس وفقا لحالة القدم.
- الحرص عند شراء الأحذية على المقاس المناسب الذي يتغير مع تقدم العمر لذلك يجب اختيار المقاس الأكبر في معظم الأحوال.
- اختيار الأحذية التي توفر مسافة 1.5 سنتيمتر بين إصبع القدم الطويل وطرف الحذاء للتأكد من توافر المساحة الكافية للتحرك أصابع القدم والوقاية من حدوث تقوس أصابع القدم.
المصادر:
