Calluses }}}}}} الأثفان( النسيج)

https://www.thefootandankleclinic.com.au/wp-content/uploads/2017/10/calluses.jpg

تراكم الجلد الميت على أصابع القدم والمفاصل والكعب وأسفل قدمك

الأثفان هي مناطق قاسية وخشنة من الجلد تكون بلون مصفر عادة.

هي مناطق صلبة ومؤلمة من الجلد تظهر غالبًا على القدمين استجابةً للضغط أو الاحتكاك

تحدث عندما يحاول الجلد حماية المنطقة الأساسية من الإصابة أو الضغط أو الاحتكاك.

كلاهما ليس خطيرًا ، لكن يمكن أن يسبب تهيجًا.

وتكون الأثفان أكبر من مسامير اللحم ولا تملك حدوداً واضحة مثلها،

وهي تظهر على:

  1. القدمين، حول العقب عادة أو حول مقدمة باطن القدم.
  2. راحتي اليدين.

مسمار اللحم الداخلي

الاسباب

تحدث عندما يحاول الجلد حماية المنطقة الأساسية من الإصابة أو الضغط أو الاحتكاك.

كلاهما ليس خطيرًا ، لكن يمكن أن يسبب تهيجًا.

وهي أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين يرتدون أحذية غير ملائمة ،

والذين يعانون من تعرق القدمين ،

والذين يقفون لفترات طويلة كل يوم.

عوامل الخطر

ترتبط عوامل الخطر التالية بارتفاع نسبة الإصابة بمسامير القدم والدُشبذات:

أي شيء يسبب ضغطًا أو احتكاكًا بالجلد

الأحذية الضيقة جدًا أو ذات الكعب العالي جدًا ، مما يسبب الضغط

أحذية فضفاضة للغاية تسبب الاحتكاك

خياطة سيئة في الحذاء والتي تحتك بالجلد

الجوارب التي لا تناسبك جيدًا

عدم ارتدا الجوارب

المشي حافي القدمين بانتظام لأن الجلد سوف يتكاثف ليحمي نفسه

أفعال متكررة مثل الركض أو المشي بطريقة معينة

التقدم في السن ، حيث تقل الأنسجة الدهنية في الجلد

تؤثر على النساء أكثر من الرجال.

الاعراض

نتوء مرتفع وصلب

منطقة سميكة وخشنة من الجلد

الجلد المتقشر والجاف أو المتقشر والشمعي

ألم تحت الجلد

التشخيص

سيفحص طبيبك قدميك

 ويستبعد الأسباب الأخرى للإصابة بالجلد السميك مثل البثور والتكيسات.

 قد يوصى الطبيب بعمل أشعة سينية إذا كانت الشذوذ البدنية تتسبب في مسمار اللحم

4

متى ترى الطبيب

إذا أصبحت مسامير اللحم أو الدشبذ مؤلمة جدًا أو ملتهبة ، فاستشر طبيبك. إذا كنت مصابًا بداء السكري أو ضعف تدفق الدم ، فاتصل بطبيبك قبل العلاج الذاتي لمسمار الذرة أو مسمار القدم لأنه حتى الإصابة البسيطة في قدمك يمكن أن تؤدي إلى التهاب مفتوح (قرحة).

العلاج

تتضمن علاجات مسامير القدم  عادةً اجتناب الأفعال المتكررة التي تؤدي إلى حدوثها.

يمكن المساعدة في التخلص منها بارتداء الأحذية الملائمة بشكل مناسب،

 واستخدام الضمادات وتنفيذ إجراءات الرعاية الذاتية الأخرى.

إذا استمر وجود مسامير القدم أو أصبحت مؤلمة بالرغم من جهود الرعاية الذاتية،

يمكن للعلاجات الطبية أن تخفف من أثرها:

  • تشذيب الجلد الزائد.
  • ·          يمكن للطبيب كشط الجلد الزائد أو السميك أو تشذيب المسمار الكبير باستخدام المشرط

وهذا عادةً في أثناء زيارة عيادته.

 ولا يجوز لمريض محاولة فعل هذا بنفسه حيث إن ذلك قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.

  • أدوية إزالة مسامير القدم.

 كما يمكن أن يضع الطبيب أيضًا رقعة تحتوي على 40 بالمائة من حمض الساليسيليك (مثل Clear Away، أو MediPlast أو غير ذلك).

وتتوفر هذه الرقعات دون وصفة طبية.

 ويخبر الطبيب المريض بعدد مرات تكرار استبدال الرقعة.

 وقد ينصح الطبيب باستخدام  مِبرد الأظافر أو مِبرد الصنفرة للتخلص من الجلد الميت قبل وضع الرقعة الجديدة.

 ويمكن الحصول على وصفة طبية أيضًا تتضمن وصف حمض الساليسيليك في شكل هلام لوضعه على المناطق الكبيرة.

  • حشوات الأحذية.

 في حالة وجود تشوه أساسي في القدم،

 يمكن للطبيب أن يصف استخدام حشوات الأحذية ذات الضمادات المصمَّمة خصيصًا (التقويمات) للوقاية من تكرار الإصابة

  • الجراحة.
9

 وفي حالات نادرة، قد ينصح الطبيب بإجراء جراحة لتصحيح وضع العظام التي تسبب الاحتكاك.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

إذا كنت تعاني داء السكري أو حالة أخرى تسبب ضعف تدفق الدم،

 يُرجى استشارة الطبيب قبل علاج مسمار اللحم  بنفسك.

إذا لم تعانِ أي مشكلات صحية كامنة،

 فجرب هذه الاقتراحات للمساعدة في إزالة المسمار أو :

  • استخدم ضمادات تصرف دون وصفة طبية.

 ضع الضمادة لحماية المنطقة المصابة بالمسمار .

كن حريصًا عند استخدام مزيلات المسمار السائلة أو ضمادات المسمار العلاجية التي تصرف دون وصفة طبية.

فهذه المزيلات أو الضمادات تحتوي على حمض الساليسيليك،

 الذي يمكن أن يُهيج الجلد السليم ويؤدي إلى حدوث عدوى،

 خاصة في الأفراد المصابين بداء السكري أو حالات أخرى تسبب ضعف تدفق الدم.

  • نقع اليدين أو القدمين. 

إن نقع اليدين أو القدمين في ماء دافئ به صابون يلين مسامير اللحم .

 يمكن لذلك أن يجعل من السهل إزالة الجلد السميك.

  • جلد سميك رفيع. 

في أثناء الاستحمام أو بعده، قم بفرك مسمار اللحم  باستخدام حجر الخفاف أو مبرد الأظافر أو مبرد الصنفرة أو منشفة للمساعدة في إزالة طبقة من الجلد الخشن.

لا تستخدم أداة حادة لتقليم الجلد.

 لا تستخدم حجر الخفاف إذا كنت مصابًا بداء السكري.

  • رطب جلدك. 

استخدم مرطبًا على يديك وقدميك للمساعدة في الحفاظ على نعومة الجلد.

  • ارتدِ جوارب وحذاءً مريحًا.

 التزم بارتداء جوارب وأحذية مناسبة ومبطنة حتى يختفي مسمار اللحم أو الدشبذ.

لك فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعدك في التخلص من مسمار اللحم المزعج،

1-استخدام حجر الجسم

إن تدليك مسمار اللحم والمنطقة المجاورة بحجر الجسم يعد علاج فعال للغاية، إذ أنه سيزيل الجلد الميت المتصلب، ويقلل بدوره من الألم ويسرع عملية الشفاء.

خطوات استخدام حجر الجسم في التخلص من مسمار اللحم:

1- قبل الذهاب إلى الفراش، انقع قدميك في ماء ساخن لمدة 10 دقائق لتنعيم البشرة الصلبة.

2- أفرك بلطف بإستخدام الحجر، المنطقة المصابة لمدة 3 إلى 5 دقائق ذهابا وإيابا ثم جفف قدميك.

3- اغمس كرة من القطن في زيت الخروع وضعها على مسمار اللحم، ثم ثبته بشريط لاصق واتركه ليلاً.

4- في الصباح التالي، زل الضمادة وطبق زيت الخروع عدة مرات في اليوم.

5- كرر العلاج لعدة أيام حتى يتم إزالة المسمار بالكامل.

2-الخل الأبيض

الخل الأبيض هو علاج آخر ممتاز ومجرب للتخلص من مسامر اللحم في القدمين، إذ أن ارتفاع مستوى الحموضة في الخل الأبيض يساعد على تليين الجلد الصلب، بالإضافة إلى ذلك، خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا تقلل من خطر العدوى.

خطوات استخدام الخل الأبيض في التخلص من مسمار اللحم:

1- قبل الذهاب إلى السرير، اخلط كمية الخل الأبيض مع الماء 1 إلى 3.

2- ضع هذا الخل المخفف على المسمار .

3- غطي المنطقة بضمادة لاصقة واتركها طوال الليل.

4- في صباح اليوم التالي، قشر الجلد السميك بحجر الخفاف أو الصنفرة.

5- ضع بعض من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للحفاظ على رطوبة المنطقة.

6- استخدم هذا العلاج مرة واحدة يومياً حتى يخرج مسمار اللحم .

3-بيكربونات الصوديوم “صودا الخبز”

صودا الخبز

هو عامل تقشير طبيعي يساعد على التخلص من الجلد الميت الذي يغطي مسمار اللحم، وهذا بدوره يساعد في عملية الشفاء، كما أن له خصائص مضادة للفطريات وللبكتيريا، تساعد على إبقاء بشرتك خالية من العدوى.

خطوات استخدام صودا الخبز في التخلص من مسمار اللحم:

1- ضف ملعقتين أو ثلاث ملاعق من صودا الخبز إلى الماء الدافئ.

2- انقع قدميك في هذا المحلول لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

3- إفرك المنطقة المصابة بحجر الخفاف لإزالة الجلد الميت.

4-الليمون

يعد من العلاجات المتميزة للشفاء من مسمار القدم، إذ يعمل الحامض الموجود في الليمون على تليين الجلد المتصلب الذي يتسبب في مسامير اللحم.

خطوات استخدام الليمون في التخلص من مسمار اللحم:

1- ضع عصير الليمون الطازج على المنطقة المصابة واتركه يجف.

2- افعل ذلك على الأقل 3 مرات يوميًا.

5-الثوم

الثوم هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية وبالتالي فهو مفيد جداً في علاج مسمار اللحم، كما أن خصائصه المضادة للبكتيريا وللفطريات سوف تمنع العدوى.

خطوات استخدام الثوم في التخلص من مسمار اللحم:

1- افرك نصف فص ثوم على مسمار اللحم.

2- اترك الجلد يجف.

3- غطيه بضمادة واتركه ليلاً.

4- في الصباح التالي، زل الضمادة واغسل قدميك بالماء الدافئ.

5- افعل هذه الخطوات كل ليلة حتى يختفي مسمار اللحم.

د. مازن كرديه —— استشاري اول جراحه العظام والعمود الفقري – والاصابات الرياضيه – وزراعه المفاصل

                 تلفون 00962795544993

× تواصل معنا عبر الواتس أب