كسر الإجهاد العقبي

كسر الإجهاد العقبي

Calcaneal stress fracture

الكسر الناتج عن الإجهاد العقبي هو كسر صغير أو أكثر في عظم الكعب (العقبي)

. تحدث هذه الكسور غالبًا بسبب الإجهاد المتكرر طويل الأمد على العظام ، مثل الركض.

يمكن أن تسبب كسور الإجهاد في العظم ألمًا شديدًا وتجعل المشي أكثر صعوبة. 

تقع في الجزء الخلفي من القدم ، والعقدة ضرورية للمشي وتوفر الدعم والثبات للقدم

كسر الإجهاد العقبي هو كسر غير كامل في عظم الكعب

.

سبب كسر الإجهاد العقبي

يؤدي النشاط المفرط إلى صدمة مجهرية صغيرة في العظم

قد تحدث كسور صغيرة في العظام (تسمى كسور الإجهاد) بين الرياضيين مثل العدائين ، الذين يمارسون ضغطًا متكررًا على العظام على مدى فترة طويلة من الزمن

.

. يمكن أن يؤدي التغيير في الرياضة أو الأسلوب غير المناسب

أو هشاشة العظام إلى زيادة خطر تعرضك لكسر إجهاد في العقدة.

تعتبر كسور الإجهاد في الكعب أكثر شيوعًا في هذه الرياضات:

• الجري لمسافات طويلة
• كرة القدم
• كرة السلة
• سباقات المضمار والرياضات الميدانية
• الرقص

.

.

أعراض كسر الإجهاد في العقدة

ألمًا في الكعب يبدأ تدريجياً

     أنشطة مثل المشي والجري إلى تفاقم الألم. 

     يؤدي الضغط على الجزء الخلفي من الكعب على كلا الجانبين إلى ألم شديد

       

تورم بسيط في الكعب

.

وعرج أو صعوبة في المشي

.

.

.

التشخيص

يتم تشخيص كسر الإجهاد للكعب؟

عن طريق

اخذ تاريخ المرضي

فحص السريري

بفحص قدمك وكاحلك جسديًا. 

قد يطلبون منك هز أصابع قدميك أو التحقق مما إذا كان بإمكانك الشعور بأحاسيس في أسفل قدمك.

.

من المحتمل أن تخضع أيضًا لاختبارات تصوير مثل:

العلاج

عن طريق

العلاج التحفظي

يتعافى معظم الناس من كسر إجهاد عظمي بعلاج غير جراحي. نادرًا ما تحتاج إلى جراحة لكسر إجهاد عظمي

عن طريق

    تقييد أو تجنب تحميل الوزن على قدمك لمدة أربعة إلى ثمانية أسابيع. 

يصف لك مزودك أيضًا حذاءً أو قالبًا أو جبيرة لإبقاء قدمك في موضع واحد أثناء التئام الكسر

.

. اعطاء مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ( NSAIDs ) أو مسكنات الألم.

• وضع الثلج لتقليل التورم
• استخدام العكازات لإبقاء الوزن بعيدًا عن الكعب
• العلاج الطبيعي بعد التئام العظم

بعد ثمانية أسابيع ، يمكنك البدء في المشي واستئناف الأنشطة المعتادة الأخرى. اعتمادًا على مدى شدة الكسر ،

قد يستغرق الشفاء وقتًا اطول

العلاج الجراحي

نادرًا ما تكون الجراحة مطلوبة لعلاج كسور الإجهاد. ومع ذلك ، نادرًا ما تكون هناك حاجة لعملية جراحية لتلك الكسور الإجهادية التي لا تلتئم بإجراءات تحفظية.

.

.

الوقاية

كيف يمكنني منع كسر الإجهاد للكعب؟

لتقليل خطر إصابتك بكسر إجهاد عظمي:

.

.