السمنة وتأثيرها على خشونة الركبة

هل تعلم؟
 أن أكثر المرضى المعرضين للإصابة بخشونة المفاصل_وخاصة مفاصل الركبة_ هم أصحاب الوزن الزائد.

حيث يكون الضغط على مفصل الركبة بشكل أكبر عند مرضى السمنة عن أصحاب الوزن المتوسط أو المثالي

وهناك العديد من الأمراض التى ترتبط بزيادة الوزن و السمنة مثل

السكر

 و أمراض القلب.

و من هذه الأمراض أيضا خشونة الركبة

    حيث يحدث تآكل للغضاريف التى تغطي سطح المفصل مما يؤدي الى حدوث ألم و يحد من مدى حركة و نشاط المريض.

فالسمنة تزيد من الأحمال على مفصلي الفخذ و الركبة مما يساعد على تآكل الغضاريف.

 و كل كيلو جرام من الوزن يزيد التحميل على مفصل الركبة بمقدار 5 كيلوجرامات.

فلو كان وزن المريض زائدا عشرة كيلوجرامات مثلا فإن هذا يضع خمسون كيلوجرام من الوزن الزائد على مفصل الركبة مع كل خطوة يخطوها.

كما ثبت أن تقليل الوزن بمقدار 5 كيلوجرامات يقلل من إحتمال حدوث خشونة بنسبة 50%.

كما ثبت علميا ان الأنسجة الدهنية فى الجسم تقوم بإفراز مواد تؤدي الى زيادة ألتهابات المفاصل و تزيد من حدة الخشونة ليس فى مفصل الركبة فقط بل فى جميع مفاصل الجسم و هذا يفسر سبب زيادة آلام المفاصل حتى  فى مفاصل اليد و الرقبة فى حالات السمنة رغم أن هذه المفاصل لا تحمل جزء كبير من وزن الإنسان.

و لذا فقد ثبت بشكل قاطع أن أهم خطوة فى علاج خشونة الركبة هى تقليل الوزن الزائد و الحفاظ على الوزن المثالي للشخص