الجلوس الخاطيء عند الأطفال) جلوس W )

في كثير من الأحيان نجد أطفالنا يجلسون جلسة W  بأن يجلسون على مؤخرتهم مع وضع الركبتين منحنيتين بجانب بعضهما على شكل حرف W، كون الأطفال يمتلكون المرونة الكافية لثني مفاصلهم على هذا الشكل، ونادرا ما يُثني الآباء أبناءهم عن الجلوس بهذه الطريقة بسبب جهلهم بمخاطرها وعدم إدراكهم ما يترتب على صحة الطفل البدنية، فما هي المخاطر الصحية على أطفالنا من جلسة W ؟ وكيف نحميهم منها؟

 يسمع الكثير من الأمهات عن الجلوس على شكل W وأنه وضع غير مستحب لجلوس الأطفال، ومع ذلك، فإن الكثير منهن غير مدرك لأضرار هذا الوضع وتأثيره على الطفل،

حيث يجلسون بحيث يكونوا مستندين على مؤخرتهم مع وضع الركبتين منحنيتين الى جانبهم (على شكل حرف W) و هذا الوضع يكثر فى الأطفال الذين يعانون من ضعف فى عضلاتهم أو ليونة زائدة فى المفاصل.

وإذا نظرت إلى الطفل من أعلى رأسه وهو جالس في هذا الوضع، فسترين ساقيه على شكل حرف W.

هذا الوضع مفضل أو مريح لكثير من الأطفال، ويجلسون بهذه الطريقة دون التفكير في الأمر،

 وفي كثير من الأحيان، يجلس الأطفال على شكل W بسبب ضعف في عضلات الفخذين والجذع، ما يجعل الطفل يجلس في هذه الوضعية ليحافظ على توازنه.

و من الطبيعي أن يجلس الأطفال فى هذا الوضع من حين الى آخر و لكن على الأهل أن يتجنبوا ذلك قدر المستطاع لأنها قد تصبح الطريقة المفضلة لجلوس الطفل مما يؤثر على نموه بصورة سليمة. فهذا الوضع يسمح للجزع بأن يكون ثابتا و متوازنا بسهولة مما يجعل الطفل يستخدم يديه فى اللعب دون أن يبذل مجهودا فى الحفاظ على ثباته. و هذا يؤدي بمرور الوقت الى ضعف عضلات الجزع (عضلات الظهر و البطن).

كما أن هذا الوضع له تأثير سيء على المفاصل الفخذ و الركبة و القدم وقد يؤدى الى اعوجاج القدم للداخل أثناء المشي.

المشاكل الصحية المترتبة على الجلوس جلسة W

مشكلة دوران الجذع

مشكلة صحية تواجه الأطفال الذين يجلسون جلسة W لفترة طويلة، ما يجعل الجذع ثابتا ومتوازنا ويسمح للأطفال باللعب بأيديهم دون أن يبذلوا مجهودا في الحفاظ على ثبات جذعهم،

هذا الأمر يسبب مستقبلا ضعفا في عضلات الجذع (وهي عضلات الظهر والبطن).

التأثير على صحة المفاصل

الجلوس بوضعية W لفترة طويلة للأطفال يسبب تأثيرات سلبية على مفاصل الفخذ والركبة والقدم،

وقد يسبب مع الوقت الطويل اعوجاج القدم للداخل أثناء المشي بسبب تعويده لعظام الساق والقدم على هذه الوضعية منذ فترة طويلة.

 كما أن لهذه الجلسة آثار مستقبلية على سلامة الظهر والحوض، بحيث يشتكي الشخص من آلام مستمرة بعظام الحوض والظهر في الكبر بسبب الجلسة الخاطئة أثناء الصغر.

التأخر في تعلم المهارات البدنية

الجلوس المستمر بوضعية W يسبب تأخر الطفل بتعلم عدد من المهارات البدينة المرتبطة بالساقين والجذع كالتخطي أثناء الجري والركل والرمي.

زيادة خطر أن تصبح عضلات الفخذ والساق لدى الطفل أقصر وأكثر ضيقًا، ما قد يؤثر سلبًا على التنسيق والتوازن وتنمية المهارات الحركية للطفل.

زيادة خطر تعرض الطفل لخلع مفصل الورك، خاصةً عند الأطفال الذين يعانون من عيب خلقي في مفصل الورك (الذي قد لا يتم تشخيصه مبكرًا).

عرقلة تطوير تفضيل اليد (اليمنى أو اليسرى). تمكن الطفل من التقاط الأشياء الموجودة على الجانب الأيمن من جسمه بيده اليمنى فقط، وتلك الموجودة على الجانب الأيسر بيده اليسرى فقط، فلا يستطيع أن يلتقط الأشياء يمينه بيده اليسرى والعكس، وهذا قد يؤدي إلى صعوبات في التنسيق بين اليدين عندما يتقدم في العمر

كيف يُمكن منع الطفل من الجلوس جلسة  W ؟

إذا كان الطفل مصِّر على الجلوس جلسة W،

إذا رأيت طفلك يجلس بهذه الوضعية، لا تقولي له لا تجلس هكذا،

 بل اقترحي عليه طرقًا أخرى للجلوس مثل:

الجلوس مع فرد الرجلين.

الجلوس مع ثني الرجلين إلى جانب واحد.

التربيع أو تقاطع الرجلين.

الجلوس على مقعد صغير.

يمكن تشجيعه على الجلوس على كرسي بدلا من الأرض.

تسمح أوضاع الجلوس السابقة لطفلك باستخدام كلتا يديه في الوقت نفسه، كما تشجع طفلك على استخدام عضلات الظهر والبطن ما يساعد على تطورها.

في البداية، قد يقاوم طفلك تصحيح وضعية جلوسه إذا طلبت منه هذا،

ولكن يجب عليك أن تستمري في تصحيح وضعية جلوسه في كل مرة، حتى لا يؤثر ذلك على نموه وتطوره بشكل كبير

كما يجب تشجيع الطفل على ممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلاته وحثه على المشي والركض بدلا من الجلوس المستمر.